10km

2017,9,9②
夕方に家の周りを10㎞走る。
小さい川沿いの道を走る。
信号がなくスピードトレーニング向きのコース。
大会が近づいているのでレースペースで走る。
5kmまではペースを守れたが後半は失速。
しかし、前半の貯金を粘って守り切り、トータルタイムは目標クリアした。
マラソンシーズンが始まるのでここから上げていき夏の頑張りの成果を出したいところ。
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なお

Author:なお
家族、読書、食べ歩き、健康・・・日頃の色々なことをこっそりつぶやく備忘録
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