10km

2017,7,1①
早朝に家の周りを10㎞走る。
6週連続で走っているので普通に走れるようになったので初めての坂のコースを選択。
走り始めは小雨、すぐに本降りとなるが、すぐにやんだ。
近くの断層の坂を登って隣の坂を下る、その次の坂を登り、次の坂を下る・・・。
8個目の坂を下りて折り返す。
10個目の坂を下りて疲れていると腰に犬のひもをつけたランナーを発見、面白そうなのでついていく。
しかし、電柱で休憩多すぎなので抜いてしまう。
犬だから仕方ない。
その後フラフラ走っていると雨がまた振り出しゴール。
GPSによると断層の標高差は2~30mらしい。
ゆっくり走ったのでそれ程疲れていない。
このブログの初期のジョギングを始めた頃は坂のある周回コースを走っていたので坂は得意だったし、レースでも周りをぐいぐい抜けていた。
最近は平地ばかり走っているので坂は苦手、抜けないし(周囲のレベルが違うからだけど)。
涼しい中で走ったはずなのだが計量で汗は1kgかいていた。
web拍手 by FC2

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール
とも(長男)            たか(次男)            しょう(長女)            ゆう(次女)

なお

Author:なお
家族、読書、食べ歩き、健康・・・日頃の色々なことをこっそりつぶやく備忘録
※記事の始めに書いた日付の出来事を多少遅れて掲載する場合があります。

カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
カウンター
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
日記
9085位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
創作日記
427位
アクセスランキングを見る>>
お気に入り登録はこちらから
お願い
FC2ブログランキングに参加してみました。 もし、よろしかったらポチッとお願いします。

FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR