10km

2017,6,18②
夜に家の周りを10㎞走る。
定番の大きい川沿いのランニングコースメインで走る。
講習から帰り雨が降っていたが、GW後からの右足痛もなくなり体調もいいので走る。
雨で気温が低いので前半もいいペースで走ったが折り返しても余裕があり後半の方がスピードアップした。
このコース9回目だが余裕のコースベストとなった。
引き続き調子はいいようだ。
秋のフルマラソンの抽選に当たり、ハーフマラソンもエントリーした。
夏も走りこんで秋に好タイムを出したいところ。
雨で走っている人は少なかったが数人はいた。
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なお

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家族、読書、食べ歩き、健康・・・日頃の色々なことをこっそりつぶやく備忘録
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